“大暑”作为一年当中最热的时候，单单从高温这一点上就能够给我们带来很不好体验，这也是很多人讨厌大暑的原因，但是我们要换过来想，最热的天气都来了，凉爽的天气还会远吗?在这一段时间内，要注意调整一下饮食习惯，具体下面大庚玻纤土工格栅来为大家分享一下!
水果：吃水果可以以当季的为主，火龙果、苹果、蜜梨、荔枝、葡萄、西瓜等，但是也要注意适量食用。
蔬菜：丝瓜、红萝卜、冬瓜、茄子等，因为环境的高温可能会引起食欲不振的情况，可以使用一些清汤。
肉类：虽然是炎热的天气但是还要注意以温热进食为主，此时进补应以温热为主，牛肉、羊肉等，可适量多吃些。
这三类饮食方面的问题，大家可以多注意一下。
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